멀리보기1 나이가 들수록 시력이 떨어지는 이유와 시력 보호 방법 나이가 들면서 많은 사람들이 시력 저하를 경험한다.책이나 휴대폰 화면이 흐려 보이거나 밤에 운전할 때 불편함을 느끼는 경우가 대표적이다. 그렇다면 왜 나이가 들수록 시력이 떨어지는 것일까? 그리고 이를 예방하거나 보호할 수 있는 방법은 무엇이 있을까? 이번 글에서는 시력이 저하되는 원인과 함께 눈 건강을 유지하는 방법, 눈에 좋은 음식, 시력 보호 운동법까지 알아보겠다.1. 나이가 들수록 시력이 떨어지는 이유1) 노화로 인한 수정체 탄력 감소 (노안, Presbyopia)눈의 수정체는 카메라의 렌즈처럼 초점을 조절하는 역할을 한다. 하지만 나이가 들면서 수정체가 점점 단단해지고 탄력이 감소하면서 가까운 거리를 보기 어려워지는 노안이 발생한다.2) 황반변성과 망막 기능 저하망막의 중심부에 위치한 황반은 시.. 2025. 3. 10. 이전 1 다음
